《他和她》是一部聚焦当代年轻情侣真实生活的欧美剧。主角史蒂夫和贝基二十出头，同居在一间不大不小的公寓里，过着外人看来有些“废柴”却自得其乐的日子。每天醒来，两人最常做的事就是窝在沙发上点外卖、刷剧、打游戏，偶尔为谁去洗碗、谁又忘了倒垃圾拌几句嘴，但很快又会因为一个冷笑话或一包薯片和好如初。

贝基性格外向，总想拉史蒂夫出门参加聚会、认识新朋友，而史蒂夫则是个标准的宅男，觉得待在家里才是最舒服的社交方式。两人因此产生过不少啼笑皆非的摩擦，也在一次次妥协中学会理解彼此。剧集没有惊天动地的情节，而是用细腻的对话和尴尬又温暖的细节，呈现年轻情侣既甜蜜又丧气的日常。他们的生活看似慵懒，实则藏着对未来的迷茫、对彼此的依赖，以及用幽默化解焦虑的小智慧。