《港湾》讲述FBI特工Audrey Parker（Emily Rose饰）因公务来到缅因州小镇Haven，很快发现这里并非普通小镇。居民们将此地视为避难所，却也被一种超自然力量笼罩。更离奇的是，当地人竟能通过类似睡眠的方式传递信息。

Audrey决定留下调查，并与当地警官Nathan Wuornos合作。Nathan天生无法感知疼痛，这一特殊体质成为破案关键。随着调查深入，Audrey发现每个居民都有奇异“麻烦”，而小镇背后隐藏着更庞大的秘密。

最令Audrey震惊的是，她与Haven之间似乎存在某种宿命联系，她的身世之谜也与小镇紧密交织。在帮助居民解决超自然事件的同时，她逐渐接近真相，却发现真相远比想象中危险。