《端岛计划》是一部以伪纪录片形式呈现的恐怖片。故事围绕五个刚走出校园不久的年轻人展开：南、欧、尼克、窦和梅。他们痴迷于影视创作与灵异题材，合作拍摄了一支关于闹鬼废墟的短片。虽然未能获得专业公司的认可，但视频上传网络后迅速引发网友关注与支持，这让他们信心大增。

为了延续热度，五人决定前往著名的端岛废墟——一座曾因煤矿而繁荣、后遭废弃的孤岛。他们计划拍摄更真实、更惊悚的灵异探险视频。登岛后，破败的建筑、阴森的氛围和不断出现的异常现象让他们既兴奋又不安。随着拍摄深入，团队成员开始遭遇无法解释的恐怖事件，有人失踪，有人精神崩溃。

他们逐渐意识到，这座废墟并非只是闹鬼那么简单，岛上深藏的黑暗历史与某种未知力量正将他们拖入绝境。影片通过手持镜头和第一人称视角，营造出强烈的沉浸感与压迫感，让观众跟随主角一同经历这场从好奇到恐惧、从探险到求生的致命旅程。