《青春后空翻》是一部以高中啦啦队为舞台的日本剧，讲述主人公藤谷若叶因受高中啦啦队“JETS”的震撼表演影响，心中埋下将来要加入同一社团并称霸全美的梦想。进入高中后，她与一群性格各异的同伴相遇，在老师们的帮助与指导下，共同组建并带领本校啦啦队，朝着称霸全美大赛的目标奋力前行。

故事真实描绘了从零开始的训练过程：体能不足、动作不齐、团队摩擦、比赛失利等种种困难接连出现。但若叶与伙伴们没有放弃，她们在一次次后空翻的练习中跌倒又爬起，在彼此的鼓励中学会信任与承担。友情、汗水与泪水交织，每个人都在为共同目标改变自己、突破极限。

随着地区赛、全国赛的推进，队伍逐渐成长，若叶也从一个憧憬者蜕变为真正的领队。她们用热情与笑容感染观众，用整齐有力的动作证明实力。全美大赛的舞台不仅是竞技的终点，更是青春梦想的起点。剧集通过啦啦队运动，展现少女们如何以坚韧与团结，完成属于自己的青春后空翻，向世界宣告：只要不放弃，梦想终会腾空而起。