《阳光先生》是一部由马修·派瑞领衔主演的欧美情景喜剧，故事围绕“阳光中心”体育场经理本展开。本是一个对工作近乎痴迷的职场人，每天被成百上千条体育馆使用申请淹没，从场地预约到活动协调，他几乎把全部精力都献给了这座体育场。然而，这份投入也让他的感情生活长期空白，身边朋友纷纷步入稳定关系，他却连一次像样的约会都难以维持。

更让他头疼的是女上司克里斯汀（阿丽森·詹尼 饰）。她性格古怪、情绪阴晴不定，常常提出令人啼笑皆非的要求，让本在繁重工作之余还要疲于应对。两人之间的互动充满火药味与冷幽默，成为剧中重要的笑料来源。与此同时，本还要面对形形色色的场馆使用者——从难缠的教练到奇葩的活动主办方，每一集都带来新的混乱与挑战。

在事业与情感的双重压力下，本逐渐意识到，想要找到生活的阳光，必须先学会在混乱中为自己留出一片空间。剧集以轻松幽默的笔触，描绘了一个普通职场人在琐碎日常中寻找幸福的故事。