《生而抱歉》是一部聚焦都市年轻人困境与救赎的剧情片。园田修一任职于出版社，每日被繁重工作压得喘不过气，被迫搁置成为小说家的梦想。他的同居女友清川莉奈则处处碰壁，连打工都被辞退，终日窝在家中消磨时光。两人像被社会抛弃的“失败者”，在逼仄的公寓里相互依偎又彼此消耗。

转折发生在修一偶遇高中前女友，对方已跻身知名作家行列，这令他内心失衡。与此同时，莉奈因一次意外事件被迫走出家门，开始直面自己的逃避。影片以细腻笔触刻画了当代青年在理想与现实夹缝中的挣扎，探讨“生而抱歉”的自我否定能否被爱与理解化解。两个普通人如何在挫败中重新站立，成为故事最动人的悬念。