《四十五岁，我妈离婚了》讲述中年女性李慧兰在婚姻破碎后重新找回自我的故事。结婚二十周年当天，她发现丈夫出轨多年，没有歇斯底里，而是平静提出离婚。亲戚轮番劝说“都这岁数了忍忍吧”，女儿也因不理解而与她疏远，前夫更在财产分割上百般刁难。面对四面楚歌，李慧兰没有退缩。

她重返职场，从最基础的岗位做起，又鼓起勇气学习短视频创作，把中年女性的真实困境拍成内容，意外收获大量共鸣。从被家庭定义的“妈妈”“妻子”，到拥有自己名字和事业的独立女性，李慧兰用行动证明：四十五岁离婚不是人生崩塌，而是下半场的开始。剧集以细腻笔触呈现中年女性困境与觉醒，传递“任何年龄都有重新选择权利”的力量。