《分手法则》是一部聚焦都市青年情感困境的写实电影。凌瑄儿（张佳琳 饰）与赵源（纪木川 饰）相识不久便陷入热恋，两人如胶似漆，几乎形影不离。在赵源的主动提议下，凌瑄儿答应搬到一起同居，尽管她心底对共同生活始终怀有一丝不安与犹豫。

同居初期，两人享受着朝夕相处的甜蜜，一起做饭、看电影、规划未来，仿佛爱情能战胜一切。然而随着时间推移，生活细节的差异逐渐暴露：赵源随性邋遢，凌瑄儿追求秩序；赵源习惯逃避矛盾，凌瑄儿渴望坦诚沟通。小到家务分配，大到职业规划与金钱观念，分歧不断累积。

争吵取代了温存，沉默取代了交流。凌瑄儿一次次试图修补，赵源却日渐冷淡。当凌瑄儿发现赵源与异性暧昧的聊天记录后，信任彻底崩塌。两人在深夜的长谈中终于承认：这段感情已走到尽头。影片以冷静克制的镜头语言，呈现分手不是某一刻的冲动，而是无数失望叠加后的必然结局。最终，凌瑄儿搬离共同住所，在眼泪与释然中学会告别，也学会重新认识自己与爱情。