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孕妇可以吃人参果吗_孕妇能吃人参果吗

时间:2016-05-30; 浏览量:760
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  “人参果”,一看这名称就想到了{西游记}里,猪八戒囫囵吞枣的吃下的娃娃外形的人参果,忍不住乐了起来。那么孕妇能吃人参果吗

  孕妇吃人参果的注意事项

  孕妇需注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需仔细辨别食用。

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  人参果的营养价值

  果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容 等功能。人参果还能加工成罐头、果酱、果汁、饮料以及口服液。另外亦具有极高的观赏价值,可作盆景在庭院、阳台或房前屋后栽培。

  人参果可以生吃吗?

  可以的,不过我建议你不要生吃了,对身体是不好的,人参果有很多吃法,比较健康的吃法是煮熟、凉拌、还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。
  以上就是关于孕妇能不能吃人参果的相关知识?人参果孕妇是可以吃的,因为人参果的微量元素是很多的,能让增强孕妇的体制,但是孕妇食用人参果的时候,也要注意不要过多的食用。
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