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孕妇可以吃方便面吗_孕妇吃方便面的危害

时间:2016-08-22; 浏览量:656
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  方便面是很多宅男宅女们的正餐,吃方便面已经成为了生活的一部分。孕妇可以吃方便面吗?小编这下要揭开方便面的面纱,一起来看看。

  孕妇吃方便面的危害

  方便面是通过对切丝出来的面条通过蒸煮、油炸的产物,方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量,严重能影响胎儿健康。

孕妇可以吃方便面吗?孕妇吃方便面的危害

  孕妈妈可以吃方便面吗?

  如果准妈妈实在是抵挡不了诱惑,偶尔会想吃方便面,也可以,但要注意不能多吃,可以尝试更健康的方便面的吃法:
  1、吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足,比如可以加些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。尽量不要把方便面当正餐吃,对宝宝会有危害。
  2、肠胃不好、胃口不佳、吸收不良的准妈妈,想吃方便面的时候可以试试其他食物的替代品,来缓解想吃方便面的欲望。

  产妇能吃方便面吗?

  尽量少吃或者不吃,方便面不能代替一餐。食用方便面时要注意搭配蛋类、肉类、奶类、豆类蔬菜、水果等食物,做到膳食营养平衡。方便面中可能含有多种食品添加剂。

  通过小编介绍的相关资讯,各位准妈妈们是不是乐开怀丫。孕妇可以吃方便面吗?可以的,尽量少吃为妙哦,为了宝宝健康,要努力呀!

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